In een ledikant wordt de ondersteuning volledig bepaald door de lattenbodem, waarbij de matras zorgt voor je persoonlijke comfort. In een boxspring zorgen zowel de bodem als de matras voor de ondersteuning en fungeert de topper voor het gewenste comfort.
Archieven: FAQs
Wat zijn belangrijke tips voor een goede nachtrust?
Graag zetten we hieronder een aantal belangrijke tips op een rij voor een goede nachtrust:
Luister naar je biologische klok
Voor een goede slaap is het bevordelijk als u op redelijk vaste tijden naar bed gaat en weer opstaat. Dat geldt ook voor het weekend. De behoefte aan slaap is niet voor iedereen gelijk, maar wel staat vast dat het beter is om kort en goed te slapen dan lang en matig.
Richt je slaapmaker in op rust
In een rommelige slaapkamer komt u minder goed tot rust dan in een opgeruimde slaapkamer. Gebruik rustige kleuren en materialen voor de inrichting. Zorg er ook voor dat uw slaapkamer goed donker is. Licht verstoort namelijk het slaapritme.
Zorg voor een prettig bedklimaat
Lucht uw boxspring en matras elke dag door de lakens of het dekbed open te leggen na het opstaan. Kies voor een goed ventilerende boxspring of matras, zodat uw boxspring ook tijdens de slaap goed kan ademen. Let ook op de slaapkamertemperatuur: circa 18 graden wordt meestal als optimaal ervaren.
Kies een goed slaapsysteem
In een goed bed kan uw lichaam en gest zich goed ontspannen. Daarbij is het van belang dat u zowel een kwalitatief goed matras als een goede bijpassende bedbodem kiest. Bij boxspringcombinaties zijn matras en bedbodem al op elkaar afgestemd. Let op dat er hoogwaardige en duurzame materialen zijn toegepast. Een slaapsysteem dat precies bij u past geeft uw lichaam gelijkmatige ondersteuning waardoor u optimaal tot rust komt.
Bespreek uw wensen en voorkeuren
Niet alleen lengte, gewicht en leeftijd spelen een rol bij het kiezen van een bed, maar ook uw slaapgedrag. Als u bijvoorbeeld veel transpireert, kunt u het beste voor een goed ventilerend bed of matras kiezen. Als matras kiest u dan het beste voor een pocketvering matras met koudschuim afwerking. Daarnaast doet de groote er ook toe. Hoe groter het bed of boxspring, hoe lekkerder u slaapt. Vertel uw eigen voorkeuren aan Boxsprings Compleet zodat u een gericht en op maat gemaakt slaapadvies krijgt.
Neem vooral de tijd bij het proefliggen in de showroom. En vraag naar een matras met omruilgarantie: u kunt dan de matraskern ruilen als deze achteraf toch iets te hard of te zacht voor u is.
Bereid u voor op het naar bed gaan
Eet en drink niet te zwaar en vermijd cafeïne, suiker en alcohol. Neem afstand van uw dagelijkse beslommeringen en probeer te ontspannen zodat uw lichaam zich alvast kan voorbereiden op de slaap. Yoga en ademhalingsoefeningen kunnen behulpzaam zijn. Wat niet helpt is om op bed nog tv te gaan kijken of op je telefoon te zitten.
Welterusten!
Wat is een (split)topper molton?
Een (split)topper molton of matrasbeschermer is een hoeslaken (met hoekhoogte 6 tot 10 cm) dat u onder uw normale hoeslaken om uw (split)topper doet. U heeft een molton met 1 split nodig als u een splittopper heeft en dus het hoofdzijde van uw boxspring verstelbaar is. Ook bestaan er moltons met een dubbele split aan de boven- en onderkant. Op deze manier kunt u ook afzonderlijk van elkaar het voeteneind verstellen zonder dat uw partner daar last van heeft.
In feite is (een) molton niet meer dan een hoeslaken dat een speciale behandeling heeft ondergaan. Dat verklaart direct waarom u ook zo vaak de verwijzing ‘molton hoeslaken’ hoort. Molton slaat terug op een verwerkingstechniek van basisstoffen. Er bestaat een werkwoord ‘moltoneren’, dat staat voor een techniek die zorgt dat stof geruwd wordt. Katoen en polyester bijvoorbeeld.
Een (split)topper molton gebruikt u als bescherming voor uw (split)topper. Deze neemt al uw transpiratievocht op en voorkomt vlekken in uw topper. Wanneer u geen molton om uw topper doet, zal de halve liter vocht die u ‘s nachts verliest gedeeltelijk of grotendeels in uw topper trekken. Zo wordt de levensduur van uw topper / topmatras verlengd. Bovendien wordt ook uw eigen slaapcomfort verhoogd. Houd er wel rekening mee dat u de molton regelmatig wast. Zo voorkomt u de groei van huisstofmijt en het is bovendien hygiënischer. De kwaliteit van uw topper zal zonder molton sneller afnemen. Veel mensen gebruiken over hun molton ook nog een gewoon hoeslaken met als voordeel dat u uw molton minder vaak hoeft te verschonen. Dankzij de elastiek rondom blijft uw molton altijd goed om uw topper zitten.
Maar wat is het verschil tussen een molton en een hoeslaken?
Het verschil tussen een molton en een hoeslaken zit ‘m enkel in hoe de stof aanvoelt en de eigenschappen ervan. Dat houdt ook in dat er een verschil kan zijn in absorptievermogen én welk percentage van het opgenomen vocht weer verdampt. Een molton is geruwder, dus minder glad en soepel, vaak wat dikker en lekker zacht. Een fijne ondergrond dus. Een hoeslaken is eerder luchtiger, zodat het ademt, gladder voelt en soepeler om het matras glijdt. Een hoeslaken voelt veelal ook prettiger aan tegen uw huid dan een molton.
Er zijn ook speciale moltons voor kussens. Deze worden ook wel kussenhoezen of onderslopen genoemd. Ze bevatten dezelfde eigenschappen als een topper molton.
Wat is een topper of topmatras?
Toppers, ook wel topmatrassen of topdekmatrassen, hebben circa 10 jaar geleden hun definitieve intrede gedaan in Nederland. De oorsprong ervan ligt in Scandinavië, waar men al heel lang op toppers slaapt. Een topper of topmatras is een dunnere oplegmatras bovenop het normale (gestoffeerde) matras en is vaak onderdeel van een boxspringcombinatie. Toppers zijn er in diktes van 6 tot maar liefst 12 cm. Hoe dikker hoe meer het uw matrassen beschermt (er komt minder lichaamsdruk op) waardoor deze langer meegaan. Het schuim van de toppers gaan ongeveer 5 tot 6 jaar mee bij intensief gebruik. Het voordeel is dat je dan alleen uw topper hoeft te vervangen en weer ca. 6 jaar vooruit kunt als de matrassen nog goed zijn.
Bij een boxspringcombinatie heeft u vaak gestoffeerde matrassen in dezelfde stof als de rest van de boxspring (onderboxen & hoofdbord). Deze gestoffeerde matrassen zijn niet bedoelt om direct op te gaan liggen aangezien deze geen dubbeldoek tijk hebben. Het is een gestoffeerde hoes die om de pocketvering matraskern is getrokken. Dus heeft u bovenop de gestoffeerde matrassen nog een topper nodig. Deze extra toplaag dient heerlijk soepel te zijn waardoor het uw slaapcomfort nog meer verhoogt. Daarnaast zorgt de topper ervoor dat u geen last heeft van de naad/spleet tussen de matrassen. Ook is een topper / topmatras makkelijker op te maken met de speciale topper hoeslakens en topper moltons met een lage hoek. De topper is namelijk veel lichter dan een matras en u kunt zo de hoeken pakken om de molton en hoeslaken omheen te doen.
Toppers zijn er met verschillende tijken en schuimsoorten zoals koudschuim, traagschuim en latex. Koudschuim is een ‘open’ schuimsoort en ventileert dus het beste waardoor het hygiënischer is. Hou er wel rekening mee dat u op een topper iets dieper in uw boxspring wegzakt, waardoor u mogelijk iets warmer ligt. Kies daarom ook voor een topmatras met een vochtregulerende stof. Dan wordt het transpiratievocht snel afgevoerd en heeft u minder snel een klam gevoel in bed.
Kiest u voor een elektrisch verstelbare boxspring? Dan is het verstandig om bij een tweepersoonsboxspring voor een topper met split te kiezen, zodat u nog steeds de mogelijkheid hebt om de boxspring helften afzonderlijk te verstellen. Hiervoor heeft u wel een splittopper hoeslaken en splittopper molton nodig.
Wat is een boxspring?
Én van de populairste bedtypen op dit moment is de boxspring. Letterlijk betekent het woord ‘doos (box) met veren (spring)’. Eigenlijk is dat geen goede naam, want de boxspring is alleen de bedbodem. Een betere benaming zou zijn: een boxspring-combinatie. Die bestaat uit een:
- bedbodem of onderbox die tegenwoordig verend kan zijn (pocket- of bonellveren) maar ook een harde (niet-verende) onderbox is mogelijk die volledig met MDF is afgewerkt;
- een matras die is gestoffeerd in dezelfde stof als de rest van de boxspring (onderboxen en hoofdbord) of een standaard dubbeldoek matras;
- een topper of topdekmatras voor op de gestoffeerde matrassen, deze kan ook een split hebben wat handig is bij een elektrisch verstelbare boxspring;
- een hoofdbord en/of achterbord die verkrijgbaar zijn in allerlei afmetingen en motieven, maar gewoon helemaal vlak kan ook.
Een boxspring wordt ook wel eens hotelbed genoemd omdat deze bedden vaak in hotels worden gebruikt.
Het onderstel, de boxspring zelf, is een gestoffeerd frame voorzien van springveren en bedpoten. Maar het onderstel kan ook aangeboden worden zonder springveren waarbij alles afgewerkt wordt met MDF. Dit wordt een harde onderstel of onderbox genoemd. Bovenop het onderstel ligt meestal een pocketveringmatras met koudschuim afwerking en als extra comfortlaag een topmatras van koudschuim, traagschuim of latex. Bij veel boxsprings kun je de combinatie uitbreiden met een hoofd en/of voetenbord.
De gehele boxspring-combinatie is in vele soorten en maten te krijgen. Zo heeft u een boxspring twijfelaar van 120 cm breed of u zoekt een XXL boxspring van 200 cm breed en 220 cm lang. Er is ook veel keuze in hardheden van de poketvering matras en materialen. Ook kunt u kiezen voor een vlakke boxspring of elektrisch verstelbare boxspring die je met een druk op de knop instelt op de gewenste stand. Handig als je een boek wilt lezen of even lekker wilt relaxen. Vooral voor wat oudere mensen die soms verzorging nodig hebben is dit ideaal, ook vanwege de hogere instaphoogte. Ook heb je al een draadloze afstandsbediening die werkt via Bluetooth.
Zo is een boxspring-combinatie helemaal aan te passen naar uw wensen. Sommige mensen kiezen voor een boxspring vanwege het fraaie uiterlijk. Anderen vinden de royale combinatie van drie verende en ondersteunende lagen zeer comfortabel liggen. Maar er zitten meer voordelen aan een boxspring die u hier kunt lezen.
Wat zijn de voordelen van een boxspring?
Lees hieronder een aantal voordelen om voor een boxspring te kiezen i.p.v. een ledikant met latten- of spiraalbodem:
- de combinatie van een verende onderbox en verende pocketvering matras geeft optimale ondersteuning aan het lichaam en een comfortabel ligcomfort. Ook een harde onderbox die volledig is afgewerkt met MDF materiaal is mogelijk. Dit is wat stabieler waardoor de volledige boxspring minder wiebelt, zeker als uw partner veel beweegt. Ook zak je niet zo ver door als je op de boxspring gaat zitten. Dat is makkelijk om uw kleren uit te doen. Bij een elektrisch verstelbare boxspring is de beweegbare onderbox altijd verend;
- optioneel is een boxspring ook verkrijgbaar in elektrisch verstelbaar met bekabelde- of draadloze afstandsbedieningen. Ideaal voor die gebruikers die graag lezen, tv-kijken of ontbijten. Ook voor zorg aan huis is het heel handig;
- de gehele boxspring-combinatie is meestal hoger dan de ‘normale’matras-ledikant-combinatie. Dat is comfortabel bij het in-en uitstappen. Bij een boxspring kun je de instaphoogte namelijk zelf bepalen en bij een normaal bed is de instaphoogte vaak niet flexibel. Dit zorgt voor een prettige in- en uitstap, fijne werkhoogte tijdens het verschonen en ook een aangename hoogte om te slapen;
- een boxspring heeft enorme keuze op gebied van design, afmeting, type hoofdbord, bedpootjes, kleur en stofmateriaal (stof, leer, kunstleer, suede) dus goed aan te passen aan slaapkamerinterieur of woonstijl. Geheel zelf naar wens samen te stellen zodat deze voldoet aan uw persoonlijke wensen;
- de temperatuur en de ventilatie bij een boxspring is erg goed omdat de boxspring uit een open constructie van veren bestaat. Als afdekking worden goed ademende materialen, zoals koudschuim, gebruikt. Hierdoor ventileert de boxspring heel goed. Dit zorgt niet alleen voor een prettig bedklimaat. Ook het matras gaat zo lange rmee. Tegenwoordig zijn er ook boxsprings met een ventilerende bodem, waardoor de doorluchting vanaf de onderzijde sterk wordt bevorderd. deze bedden zijn vaak voorzien van een spiraalbodem of een houten bodem met ventilatiegaten. U slaapt dan heerlijk ‘droog’ in uw eigen bed;
- de boxspring is de kampioen in levensduur. Na 10 jaar is het verstandig de matrassen eens te vervangen en na 5 tot 6 jaar de topper als u die heeft. De boxspring zelf haalt 25 jaar met gemak.
- als je twee onderboxen, met daar bovenop een gestoffeerd matras, naast elkaar plaatst en het geheel afgedekt wordt met een tweepersoons topper, heb je geen last van een naad tussen beide matrassen, in tegenstelling tot normale ledikanten.
- veel mensen associëren een boxspring met een groot bed. Niets is minder waar. Een boxspring oogt vaak groot door het hoofd- en/of voetbord, maar als je beide borden weghaalt blijft er qua oppervlakte een hele compacte combinatie over. Het bed is nooit groter dan de maat van het matras. Bij een ledikant steekt er vaak aan alle kanten nog een rand uit.
Wat is een matrasstopper of matrasremmer?
Een matrasstopper of matrasremmer is een handige beugel die aan de achterkant van een elektrisch verstelbare boxspring gemonteerd zit. Dit zorgt ervoor dat het gestoffeerde matras niet naar achteren kan schuiven wanneer het verstelbare gedeelte aan de hoofdzijde omhoog wordt gezet. Het metalen frame is vaak ook gestoffeerd in dezelfde stoffering als de boxspring. De matrasstopper wordt aan de onderkant van het verstelbare gedeelte gemonteerd (met 2 of 3 schroeven) zodat die een stukje er bovenuit steekt. Vaak komt de matrasstopper tot halverwege het gestoffeerde matras. De matrasstopper van de Olympic Life elektrische boxsprings is 50 cm breed en 35 cm hoog.
Hoe kan een boxspring met hoge instap gecreëerd worden?
Bij een boxspring kan op verschillende manieren een hoge instap gecreëerd worden. We noemen er hieronder een paar:
- de bedpootjes kunnen in verschillende hoogtes gekozen worden. Standaard zijn deze 12 cm hoog maar hogere bedpootjes (14, 16, 18 cm) zijn ook mogelijk. Dit is de makkelijkste manier om de boxspring met hoge instap te creëren. Hogere bedpoten zijn ook handiger bij het schoonmaken onder de boxspring. De stofzuiger past hierdoor makkelijker onder de onderboxen.
- kiest u voor een vlakke boxspring dan kan de onderbox ook iets hoger gemaakt worden. Standaard is de onderbox 24 cm hoog maar deze kan ook in 26 of zelfs 30 cm hoog geleverd worden;
- de gestoffeerde pocketvering matrassen kunnen dikker gemaakt worden door de koudschuim afwerking aan beide zijden dikker te maken, bijvoorbeeld 6 cm i.p.v. 4 cm. De matras wordt op deze manier al 4 cm dikker;
- ook de topper, die op de gestoffeerde matras komt te liggen is in diverse diktes beschikbaar. Hoe dikker de topper hoe duurder maar een dikkere topper is een stuk comfortabeler en de matrassen gaan langer mee. De Metro koudschuim toppers van 9 cm dik zijn erg populair.
Hoe bepaalt u de juiste boxspring instaphoogte?
Om te bepalen wat voor u persoonlijk de ideale instaphoogte is, gaat u op de rand van de boxspring zitten met uw voeten plat op de grond. Uw boxspring staat op optimale hoogte als uw onderbenen en bovenbenen minstens een rechte hoek van 90° maken. Een beetje meer dan 90° is nog beter omdat u dan met minder inspanning uit de boxspring kunt stappen. Een te lage boxspring is dus niet prettig, maar een te hoge boxspring is ook niet goed omdat het instappen moeilijker wordt. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat u in de boxspring moet springen. De juiste instaphoogte wordt dus bepaalt door uw lichaamslengte. Bent u zelf wat langer en uw partner kleiner, ga dan uit van de gemiddelde lichaamslengte. Het is wel fijn om de instaphoogte van de 2-persoons boxspring aan beide zijden gelijk te houden want anders krijgt u in het midden een hoogteverschil.
Wat zijn de voordelen van een boxspring met hoge instap?
Een boxspring met hoge instap / uitstap brengt veel voordelen met zich mee, zoals:
- het is fijn als u niet zo ver of helemaal niet naar beneden hoeft te buigen om in de boxspring te stappen. Op deze manier belast u uw rug en knieën zo weinig mogelijk. Bij een elektrisch verstelbare boxspring kunt u ook eerst het hoofdeind een stukje schuin omhoog zetten zodat u daar direct tegenaan kunt liggen als u in bed stapt. Hierna kunt u het hoofdbord langzaam elektrisch naar beneden zetten in de slaapstand. Veel oudere mensen vinden dit erg prettig;
- bij een boxspring met hoge instap / uitstap is het makkelijker om uit de boxspring te komen. U staat eigenlijk meteen met beide benen recht op de grond. Hierdoor hoeft u uw benen nauwelijks meer te strekken dus kost dat minder inspanning;
- vaak gaat u eerst op de boxspring zitten om uw schoenen en/of sokken en broek uit te trekken. Bij een boxspring met hoge instap is dat erg prettig omdat uw boven- en onderbenen een rechte hoek van 90° maken;
- een boxspring met hoge instap is ook praktischer bij het opmaken van de boxspring. Bij een lage boxspring moet u meer bukken, wat op den duur chronische overbelasting van de rugspieren teweeg kan brengen. Als uw boxspring hoger staat, ervaart u minder druk op de tussenwervelschijven tijdens het opmaken;
- mocht u in de toekomst zorg aan huis nodig hebben dan is een hoge instaphoogte voor de mantelzorger veel fijner om u te verzorgen.